上周门诊来了位 62 岁的李阿姨，进门先把鼓囊囊的塑料袋往诊桌上一放，倒出来半桌子药：有活血的中成药、号称能疏通血管的进口保健品，还有几盒没拆封的补脑营养液。
她皱着眉头揉太阳穴，说自己 “脑供血不足” 快五年了，成天脑袋昏沉沉的，像裹了层湿毛巾，有时候蹲久了站起来眼前发黑，小区老姐妹都说这是血管堵了，得赶紧通。药吃了一堆，前前后后花了好几千，头晕反倒时好时坏，最近连带着晚上觉也睡不踏实，总担心自己哪天会脑梗。
做完血管超声和相关检查后，医生告诉她两个消息：一个是她的脑血管很通畅，没有明显的狭窄和斑块；另一个是正规医学诊断里，根本没有 “脑供血不足” 这个病。
李阿姨当时就愣了：不可能啊，身边好多人都这么说，连以前诊所的大夫也提过，怎么会没有这个病？
其实在神经内科门诊，像李阿姨这样的患者特别多。尤其是四五十岁往上的中老年朋友，只要有点头晕、头沉、记性变差，第一反应就是 “我脑供血不足了”，紧接着就联想到血管堵塞、中风偏瘫，越想越害怕。
要么自己去药店买活血药吃，要么定期去诊所输液 “通血管”，仿佛这是保养脑血管的标配。这个说法传了几十年，几乎成了大家默认的 “健康常识”，但很少有人停下来深究：这个人人挂在嘴边的病，真的是正规疾病吗？
答案可能出乎很多人的意料。在我国现行的疾病诊断标准、正规医学院校的统编教材里，从来没有 “脑供血不足” 作为一个独立疾病的诊断名称。
这个说法最早是几十年前的通俗描述，当时医学检查手段有限，医生对很多找不到明确原因的头晕、头胀、记忆力下降，会笼统地归为 “脑供血不足”。但随着医学技术发展，现在已经能精准区分上百种头晕的病因，这个模糊又笼统的说法，早就该被淘汰了。
说白了，大家嘴里的 “脑供血不足”，更像一个什么都能装的 “万能筐”：睡不好头晕算进去，血压高头晕算进去，颈椎不舒服头晕也算进去，最后所有不舒服都扣上同一个帽子，自然怎么治都不对症。
更常见的误区，是把 “脑供血不足” 和 “脑血管堵塞” 直接划等号。很多人一头晕就紧张，觉得自己血管堵了一半，再不疏通就要脑梗了。于是每年春秋两季定期去输液 “通血管”，各种活血的药、溶栓的保健品吃个不停，生怕血管哪天彻底堵死。
但事实真的是这样吗？
绝大多数中老年人的头晕，都和脑血管堵塞没关系。临床上能引起头晕的原因有上百种，对中老年群体来说，最常见的反而是这几类很容易被忽略的原因：
一是血压波动。比如早上起床太猛、蹲久了突然站起来，体位变化引起的一过性血压下降，会让人头晕眼前发黑，这叫体位性低血压，很多老人都遇到过；还有些人血压控制不稳，忽高忽低，也会经常觉得头沉、没精神。
二是睡眠和情绪问题。很多老人晚上睡不好，凌晨三四点就醒，白天自然脑袋昏沉、注意力差，这种昏沉被绝大多数人当成 “脑供血不足”，其实踏踏实实补几天觉，就能缓解一大半。还有长期操心家里事、焦虑紧张的人，也会反复出现头晕头胀的情况。
三是耳部和颈椎的问题。比如很常见的耳石症，翻身、起床的时候会突然天旋地转，持续几十秒，很多人以为是脑血管出了大问题，其实只是耳朵里平衡用的小石头掉了位置，复位几次就能好；还有颈椎退变、颈部肌肉紧张，也会引起头昏沉、脖子发僵的感觉。
真正因为脑血管狭窄、堵塞引起的头晕，在所有头晕患者里占比很低，而且往往不会只有头晕这一个症状。
前阵子小区里有位张大哥，头晕了半个多月，自己在家吃了一堆通血管的药，结果越吃胃越难受，头晕也没见好。后来去医院查，原来是最近带孙子天天熬夜，降压药也没按时吃，血压波动得厉害。调整了用药、补了几天觉，没几天头就不昏了。
像他这样的情况不在少数：明明是生活习惯的小问题，偏要当成严重的血管病来治，钱花了不说，还耽误了真正的问题。
还有个很多人不知道的真相：没病乱 “通血管”，反而可能给身体添负担。很多人觉得活血的药、通血管的输液是 “保健项目”，没病也能预防脑梗，输输液总没坏处。这种想法其实大错特错。
正规的脑血管病预防用药，有严格的医学指征，只有确诊了动脉粥样硬化、血管有明显狭窄的患者，才需要在医生指导下服用对应的药物。
如果本身血管很健康，随便吃活血药物，不仅起不到预防作用，还可能刺激肠胃黏膜，增加肝肾代谢负担，甚至有潜在的出血风险。尤其是一些打着 “疏通血管” 旗号的高价保健品，成分标注模糊，有的还违规添加了西药成分，长期吃下去风险更大。
当然，不是说头晕都不用在意，真正和脑血管相关的头晕，有很明确的预警信号，出现这些情况才需要立刻就医：
头晕的同时，伴随一侧肢体麻木、无力，拿东西不自觉掉地上，走路抬不动腿；说话含糊不清，或者听不懂别人说的话；看东西重影、眼前发黑，或者视野缺了一块；突然站不稳、摔倒，伴随短时间的意识模糊。
这些症状往往是突然出现的，持续几分钟到几小时，哪怕很快自行缓解了，也要立刻去医院检查，这才是真正的脑血管危险信号。
平时遇到头晕，先别着急给自己扣 “脑供血不足” 的帽子，更别乱买药吃。可以先做这几件事：先坐下歇会儿，测个血压，看看是不是血压高了或者低了；回想下最近是不是熬夜了、太累了，喝杯温水，闭目养神十几分钟；如果是翻身、起床时突然天旋地转，尽量保持姿势不动，大多会慢慢缓解，频繁发作就去耳鼻喉科排查耳石症。
要是头晕持续不缓解，或者伴随上面说的那些危险信号，别耽误，直接去正规医院神经内科就诊，查清楚原因再对症处理。
至于真正预防脑血管问题，有效的方法从来不是定期输液通血管，而是把血压、血糖、血脂长期控制在正常范围，戒烟限酒，每天抽半小时散散步，饮食少盐少油，比吃多少保健品都管用。
年纪大了，关注身体是好事，但别被一些流传了很久的错误说法牵着走。很多时候不是身体出了大问题，而是我们找错了原因，用错了方法。
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！
参考资料
《头晕 / 眩晕基层诊疗指南（2019 年）》，中华医学会神经病学分会
《中国后循环缺血专家共识》，中华医学会神经病学分会
《中国高血压防治指南（2023 年版）》，中华医学会心血管病学分会
《中国成人血脂异常防治指南（2023 年）》，中华医学会心血管病学分会
《中国居民膳食指南（2022）》股票知识配资论坛，中国营养学会
富牛配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资门户网网站 姆巴佩失点后1球1助+登贝莱破门，法国2-0淘汰非洲劲旅，晋级4强
- 下一篇：没有了
热点资讯
